it-talks（いっとく）/ペヤング

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:poolame は
ペヤングのことを語る

念願の青じそやきそばをお隣、神奈川県のコンビニで発見して陸路を運んで参りました。

キャベツをトッピングしました。

＼　肉は？　肉はどこなの？／　とざべすはむずかっていますが、予は満足しました。