it-talks（いっとく）/ポテサラに果物

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ポテサラに果物のことを語る

ポテサラ肉団子

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おみやげに下り物

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にんげんくだもの

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さらに倍!