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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:dekoponn33
マイハイク2010のことを語る

うちの猫のブルーにスターを沢山いただきました。  (●´ω`●)ゞテレ
 

   /  煮干しの方が嬉しいけどにゃっ!\  オイオイ!そうゆう欲を出さない‥