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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:zushonos
マスクのことを語る

id:poteta
マスクのことを語る

あごにしても効果はない。はず。(←電車で目の前に座っている人があごマスク実施中。かれこれ10分はそのまま。)