it-talks（いっとく）/ミスタードーナツ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:tanoc は
ミスタードーナツのことを語る

チョコのポンデなんとかのキラキラ。
三連休の真ん中日ですが今日は洗濯の日。
3回まわしてコインランドリーで乾燥。