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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:over300TB
レールに乗った人生ですかのことを語る

去年は一時的に脱線(脱腸)しましたが、基本的にレールの上を何の考えもなく進んでいます(´・ω・`)