it-talks（いっとく）/ロックの日

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:petitalto は
ロックの日のことを語る

ロックの日なのでピザを注文してみました(別にロック関係ない)