it-talks（いっとく）/ロールちゃん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

@kodakana_ship10 は
ロールちゃんのことを語る

「北海道産チーズ」を捕獲。さわやか系チーズ味でした。