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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:marukomekid は
一人でも寂しくない人間になれのことを語る

おう、クリスマスがもはやケーキ食べるだけの日と思い込めばええんやで(涙