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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:asayuri は
一年の計はのことを語る

今、うちにもあります。
ヤンヤンつけボー

一年の計としては意味不明ですが
なんだかめでたいですね。