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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ken_wood
丁寧なハイクを心がけていますかのことを語る

基本的には1post、またはreplyツリーを展開させれば理解できる内容を目指しています。
キーワードは掘り起こし派ですが、ジャストなものがない時はやはり逡巡します。