it-talks（いっとく）/七草粥

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:humikiri は
七草粥のことを語る

七臭粥、としては何が良いだろうか。
チーズ、キムチ、塩辛とか？ぜんぶ好物。

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ニラ、アボカド、ブロッコリー、セロリ、とかいかがでしょう。