it-talks（いっとく）/不要不急のハイクは避けてください

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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不要不急のハイクは避けてくださいのことを語る

助かりました

大雪降ってくれないかなと思ってしまった不要不急の仕事が入る昨今

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ハイク時代のキーワードが未来予知しててすごい