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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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今年の目標のことを語る

いろんなハイカーさんと「かんぱーい!」する!

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「ホビットの冒険」と「指輪物語」を再読しよう。
「シルマリルの物語」も読めるといいな。