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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:riverwom は
今年の自分がこわい大賞のことを語る

人さまの発した自分がこわいを聴くことがありませんでしたので自分のことです。
今年もボチボチ出張があったのに、ハイク連続日数を過去最大に更新してるっぽいところです。