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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:poteta
今年もお疲れさま!のことを語る

はー、締まった締まった。
今年は暖冬なので仕事がありませんでしたな。
年明けはどうなることやら。
今年もおつかれさまでした。
お先に失礼します!