it-talks（いっとく）/今日から９月

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nonchan0330 は
今日から９月のことを語る

ですが、ﾅﾆか？　と、言いたくなるけど。

私にとっては、穏やかな１日でございました。　ﾊｲ。　ｗ