it-talks（いっとく）/今日のおにぎり

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:tanoc は
今日のおにぎりのことを語る

高菜、牛すじ。
今日は近所の友人としゃべり納めだった。
「来年も誇り高く生きよう」と力強くちかいあった。