へびパン

昨日行ったスーパーのパン屋さんで娘に
「ほら、へびあるよ、へび!」と言われ、
『でも、これ確か前にハイクに載せたから』と言えなかったので・・・
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
今日のパン祭りのことを語る
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