it-talks（いっとく）/今日の晩ごはん

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:hide-psy は
今日の晩ごはんのことを語る

・米を4合炊いておく。
・近所のスーパー（徒歩5分）の惣菜コーナーでじっくり3品ほど選ぶ。
・レンジでチン