it-talks（いっとく）/今日の晩ご飯

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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母の晩御飯
頂いたカニを使ってカニ玉丼にカニサラダ、おひたしと一緒に
たくさん食べて下さい