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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:nyannyan5 は
付け方のことを語る

もう一度写真だけ挑戦してみます。
しつこさだけは自信がありますが、身になっていません。



…[全文を見る]