it-talks（いっとく）/住んでいる地方の「どれにしよおかなかみさまのいうとおり◯◯◯◯◯△△△△△を披露するスレ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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かきのたね　にぎりめし　あぶらむし
（福岡県筑豊地方）