最近のアニメとか漫画とかで例えられてもピンときませんので、きのこに例えてもらえたら分かりやすいです(´・ω・`)
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
何に例えてもらえたら分かりやすいですかのことを語る
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