it-talks（いっとく）/何をストックしていますか

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:quadratus は
何をストックしていますかのことを語る

パスタ (ディチェコ No.11)、缶トマト、缶オリーブ、アンチョビ、ケーパー、赤唐辛子、ガーリック、オリーブオイル
つねにプッタネスカを作れる体制。