J('ｰ`)し
( )＼('∀`)
｜| (_ _)ヾ
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ﾁｬｰﾊﾝ
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos は 何チャーハンが好きですかのことを語る
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シャケチャーハン！(`・ω・´)
たまごとネギもたっぷり入れてパラパラに炒めたやつが好き！