/健康

・とにかく気持ちが悪い
すごい吐き気というよりは、ちょっとした気持ち悪さがずーっと続いてる。食べてるものも影響あり？
・頭
くらくらというかふらふらというか痛いというか、うーんって感じ。
・動悸
多分これはストレスから。パニック症状でもあるのね…無自覚だったけど言われてみればそりゃそうだ。
・微熱
1時間ごとに測ってるけど本当に微妙に高め。どちらかというと寒気がするのほうが意識的には強い。

とりあえず、今までの経験から「外出すると悪化する」というのはわかっているので、明日からの一大行事のためにも大事をとって欠席連絡を入れました。まあ、どの授業も大事な時期だけど…
とりあえず寝るか…でもなんかな…

月1で来るはずのやつが予定から数日経ってるのに来ません。どう考えてもストレスと不摂生が原因ってのはわかるけど、前者に関しては卒業するまで改善しようがないんだよなぁ。うーん。

口唇ヘルペス。
どう考えても昨日しこたまUVレジン使ったせい。
いや、むき出しのUVランプのせいかもしれない。
この程度で済むなら続けますけどね。

右手首すごく冷えている。ハンドウォーマーしても暖かくない。中で冷えが凝っている感じ。足も厚手の靴下履いた日に限って霜焼けになっている気がする。

1年半ぶりに呼吸が苦しくなるアレルギー。妊娠中、産後ってずっと体調良かったのに、生理再開したら虚弱部に再入部。

頭が痛いのでつらい
お風呂入りたくない

ねつ。めちゃくちゃだるい。

【下降の一途の健康運…】

昨日は外反母趾?が再発して痛くて歩けない！と思って病院に行って受診した…
とある病名が疑わしいって事で血液検査をして、来週また受診する予約を取ったのです。

…しかし昨日の夜中の物凄い足の冷え、そして今日は夕方に行ったスーパーで悪寒の嵐！
でも体がゾワゾワするのに首や顔がポッポして熱い…もしやコレは鼻水や咳が無いから
インフルエンザの一種では？思い当たるのは火曜日に行列に並んだ上野の美術館。
人口の密集度があるだけでなくつづら折りの行列だったから、咳やクシャミも近かった。

罹患したのは仕方ないと諦めて、明日は朝イ…[全文を見る]

本格的にお腹こわしちゃいましたー。
ちゃんと事前にトイレに行っておいたけど、座ってなきゃいけないときに再びやってきた…＞＜

なにが原因だろ。昨日一緒にごはんを食べた人、大丈夫だといいなあ。

首がおかしい。痛い。なんかキクッとなりそうな感じ。
明日の朝また目まいがしなけりゃいいが。

首の痛み（片方にはなったけど昨日より痛いし、ロキソニンが効いていない気がする）と、微妙なダルさ…
しかし今日は個別懇談なので、だらだらしてないで行かないと。

一昨日の朝、右腕の付け根の背中側がひりひりと痛む気がしたが、使い痛みとか筋肉痛というのでもないし、神経痛というかちょっとした感覚的なものかなと。まあそういうものなら時間が経てば治まるはずと放置していたら、一行に治まる気配がない。しかも痛みの場所が肩甲骨の辺りになってきたようにも思える。動かすのに支障はないし、我慢できない痛みというのでもないけれど、気になってついつい動くのを躊躇してしまう。
しばらく様子を見て治らないようなら、近所の治療院で鍼とかマッサージとかしてもらった方がいいのかも。

腫れが引くのと入れ替わりにイライラするタイプの痛みが出てきてイライラする

【数年ぶりの…】

口唇ヘルペスが出現…私の場合、必ず唇の左端下に出現する。（多分この奥に巣くっているんだね）
日曜日だったから病院は休診だし、急いでアクチビアを薬局で購入した。
新しい仕事の研修中のストレスだったり、風邪ひいたりで体力が落ちているんだな…。

仕事は頑張りたいけど、体壊してまでする仕事でもないから　ほどほどに働こう。

右目だけやけど瞼が腫れて目が開かない。
少し落ち着くまで店開けるのやめとこ。

冬至に向かって
勢いよく短くなる昼間。
まだ15時半というのに
夜8時ですか？と言わんばかりの
暗闇ぶり。

身体がついていかないので
朝が来て、午後がなくて
いきなり夜という
変な感じ、と損した気分。

頭が重かったり
気分が鬱鬱したり。
つらい時期。

でも冬至が来れば
また日が伸びるのだから
復活祭の時期を待ち侘びながら過ごそう。

お腹ご機嫌ななめにより断食生活ふたたび…
やきーもとかにくまんとか、たべたひ。

お昼に親子丼をたべたら(おいしかった！)、
絶食の胃には重たかったらしく胃が荒れて舌がまっしろです。痛い…
やはり少しずつたべないと負担ですね(´・ω・`)

【大人のアトピー？】

ココのところ、凄く体中が痒くて…特に脚とウエスト。ついつい掻きむしってしまってポツポツ湿疹が…
塗り薬も部位によって3種類処方されているけど、悪化している気がする。＞＜
自分の汗や髪の毛が触れると痒くて仕方ない。髪の毛が顔や背中に当たらない様に気を付けてるけど…。

今日は、日なたは暑く、日影は涼しい日でした。
鼻水出てきたよう、くっしゅん。でもビール飲んじゃお…。