it-talks（いっとく）/八ツ橋は気を付けておたべください

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:hide-psy は
八ツ橋は気を付けておたべくださいのことを語る

八ツ橋は一旦広げギョウザの形にしておたべください