it-talks（いっとく）/写真

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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スマホ回りで上手く行かないことばかりの今日でしたが、いっとくに書いたら少し気が晴れました。　
ありがとう😊　