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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kutabirehateko
冷蔵庫に入っていると安心できるもののことを語る

麺つゆ。
煮物も炊き込みご飯も汁物も思いのまま。