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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos は
判で押したようなのことを語る

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「絶対に押すなよ」

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判で押したようなのことを語る

絵と旅する男

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絵と旅する男

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判で押したようなのことを語る

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