it-talks（いっとく）/効率化

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:zushonos は
効率化のことを語る

水を冷凍庫に入れる
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こーりつか　せる