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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:hana_an は
厄年のことを語る

そう言う年頃と言ってしまえばそれまでなんだけど、昨日集まった4人中3人が、今年(義)祖父祖母を亡くしたということが判明し、さすが厄年。
私はわんこもいなくなっちゃったしな…。

しかし、
88歳祖父
89歳義祖父
94歳祖母

とみんな長生き!