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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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台風のことを語る

台風から離れた我が家でも風と雨が…!九州地方の皆さま、どうかお気をつけください。台風本体やその影響による雨で大きな被害が出ませんように。おやすみなさい。

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