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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kutabirehateko
名言の肝心なとこを「デス・メタル」に変えてデステマのことを語る

なせばなる なさねばならぬ 何事も
なさぬは人の デス・メタルなり