it-talks（いっとく）/四国ハイカー集まれ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:say-01 は
四国ハイカー集まれのことを語る

ここに名前を刻んでおけば四国4県オフに招待されると聞いて。