it-talks（いっとく）/在東ハイカー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:sweetslovers は
在東ハイカーのことを語る

在名ハイカー…
忘年会の際も、先日喫茶マウンテンでなぽりんさんと話をした際も「名古屋ハイカーはもっとオフ会に参加してくれれば良いのに…」という話題に。