it-talks（いっとく）/夏

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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今年初の半袖ライドに冷やし中華も始めました。

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カルピソ、簾、葉、セミの脱け殻
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草刈り　空

プール　プール
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この夏ほど冷やし切った只の水が美味かった年はなかった。