it-talks（いっとく）/外国嫌いの自称・愛国者にありがちなこと

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:Moriyama は
外国嫌いの自称・愛国者にありがちなことのことを語る

アイルランド人（愛国者）にとっては嫌いな外国とはイングランドのこと。