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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nonchan0330 は
夜になってのことを語る

肌寒くなってきた。。。

id:nonchan0330 は
夜になってのことを語る

かわいい声の小鳥。
う~ん…
どこにいるんだろ?
どっかのおうちから、逃げてきたのかな。
暗くなって、心細いのかな。

ちゃんと帰れますように。。。