/夜

嬉しいこともドタバタなこともあった1日でしたが
ここにきてショッキングやったのが自分の筋力。
ピラティスでちょっときつめのを、と思ったら仰向け寝で首を上げ続けてるのが辛い。
これはまさか靭帯の手術後みたいに首が筋肉痛になるやつなんやろか…。
(リハビリを続けて体育OKもらい軽いマット運動に参加したら首に来た)
体脂肪率がじわじわ下がって来たからって油断してた。
産後エクササイズはある程度やったし、これからはちゃんと筋力をつける運動やろっと…。
おやすみなさい。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

今日も働いた～。疲れた～。
あと2日もあるのか。。。

今夜は寒いからあったかくして寝えや～。

今日は一日ゆっくりできたと思います。
今晩は早く寝て、明日と明後日頑張って週末は楽しむぞ！
おやすみなさい…

おやすみなさい。

ひじを曲げようとするととても痛い
お茶碗持てなくて不便！

ちょっと悩みがあって、
話を聞いてもらったらすっきりした。
何となく解決。ありがたい。
気が楽になった。

課題は残っている。
でも眠いのでおやすみなさい。
今日も１日ありがとう。

いよいよ本番だー(早く寝なさい)。おやすみなさい。

喉が渇く～。水分とって眠ります。
おやすみなさーい（＾＾）

今日は大戸屋で夕飯をいただきました。
そしてまたしても鶏と野菜の黒酢あん定食を注文。
好きなんだもの・・・毎回同じでも飽きませんよっ(￣▽￣)
大戸屋にはこれからもがんばって欲しいものです(誰目線？)

では、おやすみなさいませ( ˘ω˘)スヤァ…

＼ いい夢見ろよ！ ／

今夜は
PPAPの変化形の
CBCCをYouTubeでみつつ寝ます（＾＾）

エルモとクッキーモンスターがピコ太郎氏に
学んでいます（＾＾）/

今日ばあばハウスに行くと、ぴーちゃんが寒そうに膨れてました
ばあばに、「何でストーブつけへんの？」と聞いたら「私、寒くないもん」と…
「ぴーちゃん寒そうやしちゃんとつけてやり、服着られへんのやしな」と言ったら
「そうか、なんか文句言ってると思ったら寒かったんや」と、一人で納得してました
明日からは部屋の温度はぴーちゃん仕様になるようです
よかったね
おやすみなさい～

こんな時間なのでおやすみなさい…

明日とあさってはお休み。
明日は天気悪そうなのでおこもりして家を片付けたい
あさっては免許の書き換えに行くんだけど視力が気がかり。
あれダメだったらまた後日行くのかな？うー。なんとかぎりぎりOKにして頂きたい。
ではおやすみなさーい。

近くのイオンモールへ散髪に行き、ちょっと遊んできました。
明日は休みですが、早めに寝ます。
おやすみなさい…

千葉駅、リニューアルして
乗り換え階段が下りから上り(駅舎3階)になった
よって階段の位置がずれた
構内の動線はペリエ出店により複雑化した
ので、皆おのぼりさん状態でとまどいを隠せない。
いいじゃないこんな初々しい時期。

今はとーっても暖かいのだけれど、明日は寒くなるらしい。
このあたりはともかく、もっと寒い地方で寒い時に地震や津波というと、たとえ被害は大きくなくても避難するだけでもたいへんだろう。特に高齢者なんか。ああ、もう明日は落ち着きますように。
おやすみ。

地震が収まりますように
おやすみなさーい

ｸｿﾈﾐなので寝ます。
おやすみー( ˘ω˘ )

軽い湯中りから快復～。
ねよっと。おやすみなさい。