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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:taatan_8 は
大掃除できてない・・・のことを語る

“大掃除”なんていうから仰々しくて面倒になっちゃうんだよ。
“小掃除”でいいじゃん。