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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:Prunus30 は
好きなおでんの具のことを語る

大根、もち巾着、こんにゃく

黒い板こんにゃくじゃなくて白滝結んであるやつ!