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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:seachikin
好きな揚げ物のことを語る

蓮のはさみ揚げとコロッケ
自家製が一番だけどフライはめんどくさいので作りたくはない。