it-talks（いっとく）/実は

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:sayonarasankaku は
実はのことを語る

お味は？？
ﾜｸo(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸ

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もしかすると、パケット定額だと要らないかもしれませんね。
　
私はパケット定額じゃないので、画像などは赤外線で送ります。