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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ムラサキシキブ
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アップでみるとぶどうみたいでうまそうとかおもった。
ぶどうは皮ごとたべちゃった。
/実写真
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ムラサキシキブ
アップでみるとぶどうみたいでうまそうとかおもった。
ぶどうは皮ごとたべちゃった。