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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:qohelet
家に帰ったらまず何をしますかのことを語る

昼だろうと夜だろうと、電気を付けます。
(ビルの内側に面した低層階のなので、日当たりがちょー悪い)