it-talks（いっとく）/寒い冬を暖かく過ごすひと工夫

お話しするにはログインしてください。

Tips:行頭を # で始めると、その行は見出しになる。# を複数置くと中見出し、小見出しを作れる。

id:hide-psy は
寒い冬を暖かく過ごすひと工夫のことを語る

アイソメトリックストレーニングで内側から温める。

因みにブルース・リーはこのトレーニング法を先取り
していたという。さすがリー。