it-talks（いっとく）/寒い冬を暖かく過ごすひと工夫

お話しするにはログインしてください。

Tips:一定以上の長文は、タイムライン上では後ろが省略され、個別のページで全体を読むことができる。

id:hide-psy は
寒い冬を暖かく過ごすひと工夫のことを語る

アイソメトリックストレーニングで内側から温める。

因みにブルース・リーはこのトレーニング法を先取り
していたという。さすがリー。