it-talks（いっとく）/寒い時に暖かくなる方法

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

衝撃吸収シートを貼ってみましたよ。
ソファ後ろのガラス一面に貼るつもりだったけど、意外にドアガラスからの冷気が寒かったのでとりあえずこの形にしました。
ちょっとましになったよー