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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:pauliyagemini は
寒いのことを語る

室内で6℃ちょっとか・・・外は氷点下かも?
それから、時計の秒針が動いていませんが、確か7時頃に動き出す予定です。

id:pauliyagemini は
寒いのことを語る

寒い